Главная > Книги > Восемь отрезов парчи

Восемь отрезов парчи


17-07-2013, 23:40. Разместил: Alchemist

 

   Система 八段錦 Восемь отрезов парчи (Бадуаньцзинь) возникла несколько столетий назад. Она тесно связана с даосской традицией поисков бессмертия.
     Как известно, даосские отшельники уединялись в труднодоступных местах, чаще всего в горах, и с помощью медитативной практики, различных упражнений, алхимических препаратов и снадобий из трав и минералов, пытались продлить свою жизнь и достичь долголетия. В традиционном даосизме, достигшем расцвета в первые века нашей эры, существовала практика внешней и внутренней алхимии. С помощью алхимии даосы пытались получить «волшебную пилюлю» бессмертия. В первом случае пилюля выплавлялась в алхимических тиглях, а втором - с помощью специальных упражнений в теле человека. Внутренняя алхимия, по своей сути, является сложной системой психофизиологического тренинга, включающего медитативную практику, с использованием статических и динамических упражнений.
   Система Бадуаньцзинь по праву считается жемчужиной оздоровительного цигун, поскольку не только проста, но и весьма эффективна. 

   Иероглиф «Ба» в названии этой системы цигун обозначает не только число 8, указывающее на количество упражнений. Он имеет также сакральный смысл: Ба-гуа - 8 триграмм или искусство восьми превращений, восходящих к древнейшем у «Канону Перемен» (И-цзин), и берущих свое начало там, где находятся  истоки Неба и Земли. 

    Иероглиф «Цзинь» переводится как «парча» и имеет два значения. Согласно одной версии: именно на отрезах парчи были впервые записаны и зарисованы упражнения этого комплекса. По другой версии: парча – высококачественная разноцветная ткань, которая символизирует комплексное и многогранное воздействие упражнений на организм человека. 

   Как известно, парча очень высоко ценилась в древнем Китае. Ткали ее только искусные мастера, а носили высокопоставленные чиновники. С помощью парчового цигун каждый человек сам может соткать драгоценную ткань своего долголетия. 

   И сегодня этот простой и очень эффективный способ укрепления здоровья доступен каждому человеку. Особенно эти упражнения рекомендуются спортсменам, занимающимся боевыми искусствами. Если вы думаете, что боевые искусства – это только удары, броски, или спарринги, то вы глубоко заблуждаетесь.    

   Существует огромный пласт развивающих техник и методик, которые позволяют не только повысить свои бойцовские качества и навыки, но и существенно укрепить здоровье. И комплекс «Военные 8 отрезов парчи», которым в том или ином виде пользуются во многих стилях и направлениях ушу – отличное тому доказательство. Настоятельно рекомендуется применять его для разогрева тела перед основной тренировкой, а также в качестве самостоятельной системы для всестороннего укрепления организма.    

    Отличное самочувствие и эффект от занятий вам гарантируются!


Вернуться назад